A queda excessiva de cabelo é uma preocupação que atinge milhões de pessoas, e um dos diagnósticos mais comuns nesses casos é o eflúvio telógeno. Trata-se de uma condição capilar que pode assustar, mas que geralmente é reversível e tem tratamento eficaz quando corretamente identificado.
Neste artigo, você vai entender o que é o eflúvio telógeno, quais são suas principais causas, como ele se manifesta, como diferenciar de outras formas de alopecia e quais são as opções de tratamento mais recomendadas.
A Dra. Ana Carulina Moreno, dermatologista referência em saúde capilar no Rio de Janeiro, é especialista no diagnóstico e no tratamento dessa condição.
O que é Eflúvio Telógeno?
O eflúvio telógeno é um tipo de queda de cabelo caracterizada por uma perda difusa dos fios, geralmente percebida alguns meses após um evento que tenha causado um “choque” ao organismo. Esse evento pode ser físico, emocional ou metabólico e faz com que um grande número de fios entre precocemente na fase de queda (fase telógena) do ciclo capilar.
Normalmente, os fios de cabelo passam por três fases:
- Anágena (crescimento) – que dura de 2 a 6 anos;
- Catágena (transição) – dura algumas semanas;
- Telógena (queda) – quando o fio cai para dar lugar a um novo.
No eflúvio telógeno, há uma interrupção precoce da fase de crescimento, e muitos fios passam para a fase telógena ao mesmo tempo, resultando em uma queda visivelmente acentuada dos cabelos.
Principais causas do Eflúvio Telógeno
Diversos fatores podem levar ao eflúvio telógeno, sendo os mais comuns:
1. Estresse emocional ou físico
Situações como luto, traumas, cirurgias, acidentes ou mudanças drásticas na rotina podem desencadear o quadro.
2. Pós-parto
O período pós-parto é uma das causas mais frequentes de eflúvio telógeno nas mulheres, devido às alterações hormonais.
3. Doenças e infecções
Infecções virais (como COVID-19), febres prolongadas e condições clínicas como hipotireoidismo podem desencadear o problema.
4. Deficiências nutricionais
Falta de ferro, zinco, vitamina D, proteínas e outras vitaminas do complexo B influenciam diretamente na saúde capilar.
5. Uso de medicamentos
Alguns remédios, como antidepressivos, anticoncepcionais, anticoagulantes e retinóides, podem causar eflúvio telógeno como efeito colateral.
Sintomas e como identificar o Eflúvio Telógeno
A principal característica do eflúvio telógeno é a queda intensa e difusa dos cabelos, sem áreas específicas de falha. Os fios se soltam facilmente ao passar os dedos pelos cabelos, ao pentear ou durante o banho.
Sintomas comuns:
- Queda de mais de 100 fios por dia;
- Queda ao lavar ou escovar os cabelos;
- Volume do cabelo visivelmente reduzido;
- Aumento de fios soltos no travesseiro ou chão;
- Ausência de áreas calvas ou falhas localizadas.
Muitas pessoas confundem o eflúvio telógeno com outras formas de alopecia, como a calvície (alopecia androgenética). No entanto, a diferença principal é que no eflúvio não há miniaturização dos fios e o quadro costuma ser temporário.
Diagnóstico com a Dra. Ana Carulina Moreno
Para confirmar o diagnóstico de eflúvio telógeno, é indispensável a consulta com um dermatologista qualificado. A Dra. Ana Carulina Moreno, especialista em doenças capilares no Rio de Janeiro, realiza uma avaliação completa do couro cabeludo e histórico clínico do paciente.
Avaliação inclui:
- Anamnese detalhada (histórico de saúde, alimentação, estresse, medicações);
- Dermatoscopia do couro cabeludo (exame não invasivo que analisa a raiz dos fios);
- Exames laboratoriais para investigar deficiências nutricionais ou hormonais.
Com base nessa investigação, é possível excluir outras causas de queda e confirmar o diagnóstico de eflúvio telógeno.
Tratamentos para Eflúvio Telógeno
O tratamento do eflúvio telógeno depende da causa identificada. Na maioria dos casos, a condição é reversível em até seis meses após o fim do fator desencadeante. No entanto, a atuação médica é fundamental para acelerar o processo de recuperação e impedir agravamentos.
Tratamentos mais indicados pela Dra. Ana Carulina Moreno:
1. Suplementação personalizada
Com base nos exames, a Dra. Ana orienta a suplementação com vitaminas e minerais específicos, como ferro, zinco, biotina, vitamina D e aminoácidos essenciais para o crescimento capilar.
2. Terapias de estímulo no couro cabeludo
Tratamentos como o microagulhamento com drug delivery, LED terapia e laser de baixa potência são usados para estimular os folículos, melhorar a circulação sanguínea e acelerar o crescimento dos fios.
3. Infiltração com fatores de crescimento
Essa técnica consiste na aplicação de ativos diretamente no couro cabeludo, fortalecendo os folículos e estimulando a produção de fios saudáveis.
4. Reeducação alimentar e estilo de vida
A Dra. Ana Carulina também orienta mudanças alimentares e estratégias para controlar o estresse — dois fatores essenciais para interromper o ciclo de queda capilar.
É possível prevenir o Eflúvio Telógeno?
Sim, em muitos casos é possível prevenir o eflúvio telógeno com uma rotina equilibrada. Algumas medidas recomendadas pela Dra. Ana Carulina Moreno são:
- Manter uma alimentação rica em proteínas, ferro e vitaminas;
- Controlar o estresse com práticas como meditação, atividade física e descanso adequado;
- Acompanhar a saúde hormonal com check-ups regulares;
- Evitar dietas radicais e jejuns prolongados;
- Tratar infecções e doenças sistêmicas de forma precoce.
Quando procurar um especialista?
Se você percebe que a queda de cabelo está fora do normal, com perda volumosa de fios por mais de 3 semanas, é hora de procurar ajuda. O eflúvio telógeno pode ser tratado com muito mais sucesso quando diagnosticado logo no início.
A Dra. Ana Carulina Moreno, com sua experiência clínica e abordagem personalizada, é a escolha ideal para quem busca tratar o problema com segurança e eficácia no Rio de Janeiro.
Conclusão
O eflúvio telógeno é uma das causas mais comuns de queda de cabelo difusa e, apesar de assustar quem o enfrenta, tem tratamento e solução. A chave para o sucesso está na identificação precoce, no diagnóstico preciso e no acompanhamento com um dermatologista experiente.
Se você está enfrentando uma queda de cabelo intensa e não sabe o motivo, agende uma consulta com a Dra. Ana Carulina Moreno. Com formação de excelência, tecnologia de ponta e atendimento humanizado, ela é referência em dermatologia capilar no Rio de Janeiro e pode ajudar você a recuperar a saúde dos seus fios.
